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Hobby e tempo libero

Attività per il tempo libero per tutti i bambini

Perché gli hobby promuovono lo sviluppo e la qualità della vita.

Gli hobby promuovono l'autoefficacia, le abilità motorie, il linguaggio, la partecipazione sociale e la stabilità emotiva. Per i bambini con disabilità, sono spesso una porta aperta verso altri bambini della stessa età al di fuori dei contesti terapeutici e scolastici.

Il fattore decisivo è una selezione personalizzata in base agli interessi, alle capacità, al contesto (famiglia/club) e agli ausili giusti.

Come scegliere l'hobby giusto per il vostro bambino

Interessi e motivazione: cosa fa volontariamente il bambino? Quali canali sensoriali ama (movimento, musica, natura, tecnologia)?
Analizzare le barriere: Abilità motorie, percezione, comunicazione, resistenza, elaborazione degli stimoli - dove il bambino ha bisogno di sostegno?
Ambiente: ci sono offerte a bassa barriera a scuola, nei club, nei centri giovanili o online?
Prova e adattamento: "Provare prima di comprare" - materiale di prova, ausili in prestito, sessioni di prova aiutano nella scelta.
Sicurezza: posizionamento, protezione, piano di emergenza (ad es. epilessia, allergie). Una buona preparazione ripaga.

Esercizio fisico e sport all'aperto

Nuoto e sport acquatici

Adatto a: molti bambini, tra cui spasticità, difficoltà motorie, autismo (con dosaggio degli stimoli).

Sollevatore da piscina/da bordo vasca, doccia/banchi di cambio
Ausili per il galleggiamento (gilet, imbracature), muta per la termoregolazione
Ausili per la presa/palette per le mani con velcro, protezione per i piedi nudi/scivoli
Sedia a rotelle con compatibilità con l'umidità e il cloro per lo spogliatoio
Tavole da nuoto con attacco a pulsante per l'interazione ludica

Bicicletta (triciclo, bici da terapia, handbike, tandem)

Adatto per: Deficit di equilibrio o di forza, emiparesi, disturbi della coordinazione.

Triciclo terapeutico con guida posteriore/laterale, poggiapiedi, fissaggi
Handbike (anche come aggancio alla sedia a rotelle)
Tandem (anche con pilota davanti), frizione per rimorchio
Pedivelle adattate, azionamento con una sola mano, frizione motorizzata (Pedelec)
Caschi, specchietti, asta per bandiere per la visibilità

Sport in carrozzina (basket, rugby, danza, atletica)

Sedia a rotelle sportiva (anticaduta, ruote con camber, sistemi di protezione)
Manubri con impugnatura, guanti, ortesi per dita/mani
Canestri da lancio ad altezza variabile, palloni paracolpi con cinghia di sostegno
Dispositivi di lancio, slitte a trazione, carrozzine da corsa

Equitazione / equitazione terapeutica

Imbracatura per il volteggio, sella con maniglia, poggiagambe
Ausili per l'arrampicata (rampa, ascensore), casco di sicurezza, protezioni per il corpo
Dispositivo parlante/AAC sull'imbracatura, schede di pittogrammi

Arrampicata (toprope/bouldering)

Imbracature complete o per la parte superiore del corpo, imbracature pettorali supplementari
Sedili di posizionamento, ausili meccanici per l'arrampicata (Jumar, carrucola)
Attacchi per protesi/ortosi con impugnatura, passanti per le mani
Percorsi indoor con segnaletica tattile o ad alto contrasto

Sport di precisione e a basso impatto (bocce, tiro con l'arco, tennis da tavolo)

Rampa per bocce, attacco per testa/mento, sedia di posizionamento
Tiro con l'arco: Linguetta per la bocca, supporto per l'arco, rilascio con una sola mano
Tennis da tavolo: tavoli bassi, addensante per la presa, cornice senza barriere

Sport invernali e kayak

Sit-ski/monoski, bi-ski, slitta da fondo
Pagaia adattativa, spraydeck con ausilio di entrata/uscita
Giubbotti di salvataggio, gestione del freddo (guanti riscaldati, cuscinetti termici)

Hobby creativi, musicali e artigianali

musica

ispessimento della presa, stecche di sostegno, chiusure in velcro
Marcature tattili/visive, notazioni colorate
Metronomo con luce/vibrazione, trasduttori sonori a struttura portante
Software musicale con tracciamento oculare o basato su interruttori
Sistemi FM/radio, sistemi di ascolto induttivo
Supporti per tablet, leggii con morsetto a una mano

Arte e bricolage

Forbici con apertura a molla, impugnature morbide
Porta pennelli, poggiapolsi, lavagne per appunti
Ruota da vasaio con regolatore di velocità, ausili per il fissaggio
Tavoli regolabili in altezza, tappetini antiscivolo

Lettura, scrittura, design dei media

Software di ingrandimento, lettori di schermo, display Braille
Font per dislessia, righelli/modelli di lettura, output vocale
Tastiere a una mano, controllo oculare, mouse con la testa, tasti grandi
Assistenza ortografica/vocale, software di dettatura

Giochi, robotica e coding

Giochi

Controller adattivi, pulsanti modulari, pedali, joystick
Bracci a collo d'oca, lente d'ingrandimento per lo schermo, alto contrasto
Gamepad a una mano, supporti per sedie a rotelle, scansione degli interruttori

Robotica e programmazione

Ambienti a blocchi, IDE compatibili con gli screen reader
Integrazione AAC, timer visivi
Componenti aptici, mattoncini LEGO® Braille

Natura, animali e giardino

Aiuole rialzate, attrezzi lunghi e leggeri, cinghie per le mani
Carrozzine/camminatori per tutti i terreni, carrozzine per la riabilitazione
App per mappe con guida vocale, bussole tattili
Protezione solare, protezione dagli insetti, gestione delle allergie

Ausili: comunicazione, tecnologia dei sensori e protezione

Comunicazione aumentativa e alternativa (AAC)

Parlatori di simboli e lettere, coperture robuste, accesso a pulsante
Sistemi di fissaggio per sedie a rotelle, biciclette, cavalli, strumenti
Libri di comunicazione, schede di pittogrammi, storie sociali

Supporto sensoriale

Cancellazione del rumore, schermi per la privacy, alette parasole
Coperte/vestiti appesantiti, fidget
Piani di pausa, zone tranquille, cuffie con limitazione del volume

Posizionamento e protezione

Gusci per sedili, supporti laterali, poggiatesta, ortesi
Caschi di sicurezza, guanti, protezioni articolari
Ausili per il trasferimento, sollevatori mobili

Riduzione delle barriere

Accessibilità: accesso senza gradini, porte larghe
Tempo e struttura: orari giornalieri visivi, sequenze brevi
Competenza: formatori con formazione sull'inclusione
Accoppiamento tra pari: sistemi di accompagnamento, gruppi misti
Sicurezza: informazioni sui farmaci, piano di emergenza

Finanziamento e assistenza

Prescrizione medica per gli ausili, controlli dell'assicurazione sanitaria
Il fondo di assicurazione per l'assistenza fornisce sostegno per l'assistenza quotidiana
Assistenza all'integrazione/assistenza ai giovani per la partecipazione sociale
Club/associazioni con attrezzature in prestito e offerte di prova
Fondazioni e organizzazioni di sostegno per attrezzature speciali
Pragmatico: prima il test/prestito, poi la richiesta di finanziamento

Lista di controllo

Interesse del bambino (annotare 2-3 preferiti)
Chiarire le barriere e le funzioni richieste
Prestito di attrezzature/organizzazione di prove
Posizionamento e protezione assicurati
Comunicazione (AAC/pulsanti/tracciamento oculare) disponibile
Associazione/gruppo informato
Preparazione della domanda di finanziamento
Piano B in caso di sovrastimolazione

Conclusione

La vita quotidiana delle famiglie con bambini disabili è spesso piena di appuntamenti. Questo rende ancora più preziosi i momenti in cui i bambini possono essere semplicemente bambini, giocando, scoprendo o essendo creativi. Con gli ausili giusti, si aprono porte che prima sembravano irraggiungibili.

L'hobby giusto non porta solo gioia e relax, ma anche fiducia in se stessi, amicizie e senso di appartenenza.

Suggerimenti dalla comunità:

Singfinger
Abbiamo scoperto Singfinger diversi anni fa. Con Singfinger, le canzoni più conosciute non vengono solo cantate, ma anche accompagnate con le mani per supportare il linguaggio parlato. Abbiamo iniziato con i video su YouTube e i libri di canzoni. Ora facciamo anche parte del coro. Ci incontriamo online ogni 2° e 4° martedì del mese. Il programma è gratuito, il che lo rende ancora migliore.
Quasi tutta la famiglia è ora coinvolta e ha imparato a firmare con il supporto della lingua parlata in modo divertente. Sappiamo già fare molti segni, che usiamo nella vita di tutti i giorni.

Cavalcare
Nostra figlia è affetta dalla sindrome di Angelman e all'inizio era molto instabile a cavallo. Tuttavia, cavalcare le ha permesso di migliorare la sua postura ed è molto divertente! Ama salire, cavalcare e vedere il mondo dall'alto.
Non usiamo aiuti speciali. Di solito la mettiamo direttamente sul cavallo e camminiamo accanto a lei per tenerla per le gambe, se necessario. Una volta era impensabile: Allora dovevo tenerla per la gamba e per la schiena, altrimenti si sarebbe ribaltata all'indietro.

Nuotare
Adora l'acqua: ogni piccola pozzanghera deve essere toccata con il piede. Quando nuota, usiamo un giubbotto di salvataggio e pantaloni per l'incontinenza, perché purtroppo è molto difficile trovare pannolini da bagno adatti alla sua taglia.